DETALLES, FICCIóN Y FORMATO PAUSAS ACTIVAS

CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la cabeza en torno a un lado como si tocara el hombro con la oreja hasta advertir una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y realícelo alrededor de el otro ala.Estas molestias, especialmente en la zona de la espalda y cuello, constituyen una verdadera invasión en los países desarrollados de todo el p